| 1 | 100 | 100 | | 30 min. |
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| 2 | 100 | 200 | 200 | 30 min. |
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| 3 | 100 | 300 | 300 | 30 min. |
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| 4 | 200 | 400 | 400 | 30 min. |
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| Pausa | | | | 20 min. |
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| 5 | 300 | 600 | 600 | 30 min. |
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| 6 | 400 | 800 | 800 | 30 min. |
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| 7 | 500 | 1,000 | 1,000 | 30 min. |
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| 8 | 600 | 1,200 | 1,200 | 30 min. |
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| Pausa | | | | 20 min. |
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| 9 | 700 | 1,400 | 1,400 | 30 min. |
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| 10 | 800 | 1,600 | 1,600 | 30 min. |
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| 11 | 1,000 | 2,000 | 2,000 | 30 min. |
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| 12 | 1,000 | 2,500 | 2,500 | 30 min. |
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| Pausa | | | | 20 min. |
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| 13 | 1,500 | 3,000 | 3,000 | 30 min. |
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| 14 | 2,000 | 4,000 | 4,000 | 30 min. |
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